Portal dos Games
Olá, sejá bem vindo (a) ao Portal dos Games, registre-se e faça parte do maior portal de games do mundo.
Você
Carregando avatar...
Olá Convidado,

Você se cadastrou no dia

A sua ultima visita foi em

A sua idade é: 0

Voce ja postou 1 mensagens

Últimos assuntos
» Golaço do goleiro arabe
Dom 17 Fev 2013, 8:16 am por Darkmel

» Novas Vagas
Dom 17 Fev 2013, 8:02 am por Darkmel

» jogos mortais IV
Ter 04 Dez 2012, 4:51 pm por manete

» Planet - RO - Full PvP
Qui 12 Jan 2012, 10:12 am por Nagato_Uchiha

» TUXqweqe
Qui 05 Jan 2012, 10:29 am por vitao009

Top dos mais postadores
vitao009 (739)
 
Kayo Raphael (115)
 
Darkmel (58)
 
deko009 (47)
 
darkmagic (44)
 
KamauX (32)
 
Ryan (26)
 
Matu Game (25)
 
LucasSC (11)
 
Yagami (11)
 

Dados do fórum
Contador
Contador visita
Page Rank PageRank

11 maneiras de ficar mais inteligentes

Ir em baixo

Nada 11 maneiras de ficar mais inteligentes

Mensagem por vitao009 em Qui 07 Jan 2010, 2:00 pm

10 maneiras de ficar mais inteligente

11. acesse VICfórumVIC vicforumvic.forumeiros.com Razz

10. Coma peixe

Peixes oleosos são ricos em DHA, um ácido graxo Omega-3 responsável por 40% da formação das membranas celulares e podem melhorar a neurotransmissão. O DHA é necessário para o desenvolvimento do cérebro do feto e vários estudos ligaram dietas com bastante peixe à redução do declínio mental com a idade avançada. Mas antes que você morda a isca saiba que estes estudos se basearam no que as pessoas lembravam sobra as suas dietas, uma tarefa que cheia a peixe. Testes com Omega-3 em ratos não mostraram melhora nas habilidades cognitivas.

9. Beba chá

A cafeína do chá verde e preto faz o corpo pegar no tranco e afia a mente. Não é bom beber café e energéticos. Para um ganho cerebral excelente faça pausas regulares para beber chá. Doses pequenas durante o dia são melhores do que tomar uma única grande dose.

8. Sem pânico

Enquanto um leve nervosismo pode melhorar o desempenho cognitivo, períodos de estresse intenso nos transformam em neandertais. Tente controlar a sua respiração.

7. Mais devagar

Não existe o fenômeno anunciado por aí chamado de “leitura dinâmica”. Ao menos se o seu conceito de “leitura” significa compreender o texto. Estudos mostram que os leitores rápidos vão muito pior quando questionados sobre o texto. A resposta motora da retina, e o tempo que a imagem leva para ir da mácula para o tálamo e em seguida ao córtex visual para processamento, limita os olhos para cerca de 500 palavras por minuto, em eficiência máxima. O estudante universitário comum alcança,cerca da metade disto.

6. Mantenha-se afiado

Pesquisadores italianos descobriram que pessoas que tem mais de 65 anos que andam cerca de 9 km por semana em passo moderado tem 27% menos chance de desenvolver demência do que adultos sedentários. Os pesquisadores pensam que exercícios possam melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro.

5. Pratique

Pratique os tipos de questões que aparecem nos testes de inteligência. Ao se preparar para problemas verbais, numéricos e espaciais, típicos dos exames psicrométricos, você pode melhorar o seu escore.

4. Zzzzzz

Tirar uma soneca rápida no escritório pode deixar seu chefe irritado?Informe-o que você, na verdade, merece uma promoção de acordo com os últimos resultados dos estudos sobre o sono. Um breve cochilo pode melhorar a sua memória, mesmo que dure apenas seis minutos.

3. Jogue videogame

Todo mundo que implorou por um videogame agora vai conhecer o melhor argumento para conseguir um: “Você não quer que eu tenha uma coordenação visual e motora inferior, quer?” Agora você pode falar que alguns jogos o tornam mais inteligente assim como o Brain Age, da Nintendo. Depois de esforços cuidadosos os jogadores “sentem seus cérebros rejuvenescerem”.

2. Exercícios

Estudos mostram que estudantes que praticam exercícios aeróbicos regulares ajudam a construir matéria cinza e branca no cérebros de adultos mais velhos. Em crianças o ponto alto foi o de levar a melhores performances em exames cognitivos.

1. Descubra

Aprender novas coisas pode reforçar o cérebro, especialmente se você acredita que pode aprender novas coisas. É um círculo vicioso: Quando você pensa que está tornando-se mais inteligente, você estuda mais, criando mais conexões entre os neurônios.
avatar
vitao009
Administrador
Administrador

Mensagens : 739
VicPontos : 103124
Moedas : 1023
Data de inscrição : 22/12/2009
Idade : 20
Localização : Santa Isabel SP
Pet :

Ver perfil do usuário http://vicforumvic.forumeiros.com

Voltar ao Topo Ir em baixo

Nada Re: 11 maneiras de ficar mais inteligentes

Mensagem por Kayo Raphael em Dom 14 Nov 2010, 2:34 pm

ótimas dicas
avatar
Kayo Raphael
Administrador
Administrador

Mensagens : 115
VicPontos : 85688
Moedas : 1
Data de inscrição : 14/11/2010
Idade : 20
Localização : Aki!
Pet :

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Nada Re: 11 maneiras de ficar mais inteligentes

Mensagem por KamauX em Qua 01 Dez 2010, 9:39 am

Ótimas Dicas msm , vou ver se sigo elas xD
avatar
KamauX
Ativo
Ativo

Mensagens : 32
VicPontos : 84678
Moedas : 1
Data de inscrição : 01/12/2010

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Nada Re: 11 maneiras de ficar mais inteligentes

Mensagem por vitao009 em Qua 01 Dez 2010, 9:40 am

facil, tudo coisas que a gente gosta!

Proibada a coipia desse topico/resposta!

_______________________________________________
[b]Convidado, você ainda só postou 1 mensagens e topicos, poste mais, para ficar em primeiro do top dos postadores, e ganhar premios[/b]







avatar
vitao009
Administrador
Administrador

Mensagens : 739
VicPontos : 103124
Moedas : 1023
Data de inscrição : 22/12/2009
Idade : 20
Localização : Santa Isabel SP
Pet :

Ver perfil do usuário http://vicforumvic.forumeiros.com

Voltar ao Topo Ir em baixo

Nada Re: 11 maneiras de ficar mais inteligentes

Mensagem por Ryan em Sex 03 Dez 2010, 4:46 am

Legal! vou ver se sigo elas² Very Happy
avatar
Ryan
Ativo
Ativo

Mensagens : 26
VicPontos : 84628
Moedas : 1
Data de inscrição : 02/12/2010

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Nada Re: 11 maneiras de ficar mais inteligentes

Mensagem por vitao009 em Sex 03 Dez 2010, 4:50 am

hehe. como já disse é facil!

Proibada a coipia desse topico/resposta!

_______________________________________________
[b]Convidado, você ainda só postou 1 mensagens e topicos, poste mais, para ficar em primeiro do top dos postadores, e ganhar premios[/b]







avatar
vitao009
Administrador
Administrador

Mensagens : 739
VicPontos : 103124
Moedas : 1023
Data de inscrição : 22/12/2009
Idade : 20
Localização : Santa Isabel SP
Pet :

Ver perfil do usuário http://vicforumvic.forumeiros.com

Voltar ao Topo Ir em baixo

Nada Re: 11 maneiras de ficar mais inteligentes

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum